news

「歯」にまつわる健康とビューティの最新情報更新中!

白い歯は、育てる事ができる?!

2019.03.15 Fri

歯を白くしたい。。

でも歯を白くするには毎日のケア、歯医者にも通わないといけない。。

今は手軽にできるセルフホワイトニングもあるけど、

もっともっと簡単に歯を白くしたい!

歯が白くなって、嫌な方はいないですよね!

 

日頃から歯の着色を避け、

食べれば歯も美しくなる食べ物をご紹介いたします。

 

◆オレンジ

酸味のあるオレンジをひと口食べれば、口の中の唾液量がアップ。

その唾液が、自然と歯を掃除してくれるのだそう。

 

 

◆にんじん

意外なことに、春に穫れる新にんじんは、

水分を豊富に含んでいるので唾液量アップに効果的。

歯と歯の間に詰まった食べ物をとれやすくして、歯肉を強くする効果も。

 

 

◆りんご

りんごに含まれるりんご酸は、歯磨き粉の成分としても有名。

唾液を増やして口を清潔に保ったり、着色汚れを除去して歯を白く輝かせる効果があるそう。

 

 

などなど、、

詳しい詳細は下記参考URLをご参考に読んで見て下さい♪

 

◆参考

https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-food-drink/g69559/gpi-whiteteeth1-16-0824/

Instagram